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In ihren eigenen Worten
Hier erzählen Menschen, die ich im Retreat oder in der Einzelbegleitung begleitet habe, was sie erlebt haben. Es sind persönliche Erfahrungen, jeder Weg ist anders. Danke an alle, die ihre Erfahrung hier teilen.
Armin Stoll
Einzelbegleitung online & live
A.
Einzelbegleitung
„Ich leide seit Jahrzehnten an chronischen Kopfschmerzen und Migräne und habe bisher keine Hilfe gefunden und bin jetzt bei Emmy in Therapie. Ich habe schnell Vertrauen gefasst, durch ihre sehr aufmerksame, respektvolle Art, die Genauigkeit, in der wir miteinander arbeiten können. Ich fühle mich sehr ernst genommen und in meiner Einzigartigkeit gesehen und respektiert. […] Erstmals kann ich Zusammenhänge erkennen und Trigger, d. h. Auslöser wahrnehmen. Durch ihre ruhige Art gibt sie mir die Möglichkeit der Co-Regulation. […] Sie gibt mir Hilfestellungen, übt mit mir, mich selbst zu regulieren, z. B. durch verlängertes Ausatmen oder mich zu bewegen in Momenten, in denen ich erstarrt bin. […] Sie ist sehr aufmerksam, dass wir in den Sitzungen im grünen Bereich bleiben. So erwerbe ich Handlungskompetenz und Selbstwirksamkeit, das fühlt sich großartig an. […] Ich bin sehr dankbar, nach Jahrzehnten endlich Hilfe zu finden. […] Wir arbeiten überwiegend online, was sehr gut geht.“
A.
Einzelbegleitung auf La Palma und online
„Emmy hat mich sehr klar und liebevoll begleitet. Sie hat mich genau an dem Punkt abgeholt, an dem ich im Moment war. Dadurch habe ich mich sehr sicher und belebt gefühlt und konnte auch sehr schwierige Gefühle oder Empfindungen in mir wahrnehmen, sie ausdrücken und annehmen. Selten war mir so leicht ums Herz. Die Arbeit mit Emmy war eine wunderbare Freude und Entdeckungsreise.“
Ramona aus Regensburg
Einzelbegleitung auf La Palma
„Jetzt zeigen sich zum ersten Mal Zusammenhänge oder Auslöser meiner Schmerzen! Zuvor war ich nur verloren in dem Übermaß meiner Schmerzproblematik.“
A.
Einzelbegleitung online
„Ich bin fasziniert und glücklich, es ist ein Segen, wie mein Leben sich verändert und wie du deine Kompetenzen einbringst, um bei mir Blüte zu treiben.“
A.
Einzelbegleitung online
„Du bist echt enorm. Und großartig! Ich habe unmittelbar nach unserer Sitzung umgesetzt, was du vorgeschlagen hast.“
A.
Einzelbegleitung online
„Es ist so großartig, dass in unseren Sitzungen durch unsere Sorgfalt und Genauigkeit Unterschiedliches sichtbar wird und Zusammenhänge nach und nach erkennbar werden. Endlich wird Neues und damit Veränderung möglich. […] Danke für den geschützten und sicheren Rahmen in deiner Begleitung.“
A.
Einzelbegleitung online
„Ich habe die letzte Sitzung angehört. Es ist wunderbar, diese Genauigkeit und Differenziertheit noch einmal mitzuerleben!! Großartig!!!“
A.
Einzelbegleitung online
Tabea Frauenlob
Retreat im Zen-Tempel, Mai 2026
Ricardo
Retreat im Zen-Tempel, Mai 2026
„Was ich besonders an dem Retreat geschätzt habe oder schätze, war dieser unglaublich achtsame und liebevolle Umgang mit sich selbst und mit dem eigenen Körper. Und dass ich zu keinem Zeitpunkt irgendwie das Gefühl hatte, irgendwas mitmachen oder irgendwas leisten zu müssen. Es war total schön, dass alles sein durfte und ich jederzeit auch auf meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen achten konnte. […] Ich merke, dass ich […] seitdem […] sanfter geworden bin und auch versuche, so weniger streng mit mir zu sein.“
Katharina
Retreat im Zen-Tempel, Mai 2026
„Das Retreat […] war eine unfassbar schöne Erfahrung für mich. Es war total erfüllend und nährend. Ich hatte wirklich Raum, um mich selbst zu erfahren. Ich habe meinen Körper gespürt, ich habe meine Emotionen gespürt und habe Werkzeuge mitbekommen, wie ich mit dem, was ich mitbringe, umgehen kann, wie ich mich regulieren kann und eigentlich auch, wie ich mehr Freude in meinem Leben einlade.“
Caro Herrlich
Retreat im Zen-Tempel, Mai 2026
„Da ist auf jeden Fall mehr, mehr Spielraum. […] Ich erinnere mich an Zeiten, da war wirklich die Luft angehalten und konnte mich dann auch, ich weiß nicht, Minuten, Stunden lang irgendwie gar nicht bewegen, da war ich immer nur eingefroren. Ja, das geht jetzt schon ein bisschen besser […]. Versuche jetzt auch keine Wunder zu erwarten. Es geht ja irgendwie dann um so Mikroveränderungen auch in den Reaktionen. Ich bin ganz zuversichtlich, dass die mehr werden.“
Ricardo
Retreat im Zen-Tempel, Mai 2026
Das nächste Retreat findet auf La Palma statt: Zum La-Palma-Retreat
Im kostenlosen Kennenlerngespräch per Zoom schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob meine Begleitung zu dir passt.
Alle Stimmen auf dieser Seite sind echt und mit Einwilligung veröffentlicht. Jeder Weg ist anders. Meine Begleitung ist Coaching und ersetzt keine ärztliche Behandlung.
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