Für Menschen, die nach außen funktionieren – und innen am Limit sind
Entdecke, was deine Migräne mit deinem ganzen Leben zu tun hat, und finde Schritt für Schritt zurück zu dir.
Migräne ist weit mehr als ein gewöhnlicher Kopfschmerz – sie ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die unser tägliches Leben stark beeinträchtigen kann.
Die Ursachen sind vielfältig: von genetischen Faktoren und Umwelteinflüssen bis hin zu spezifischen Auslösern wie Stress, bestimmten Lebensmitteln oder Trauma.
Das Verstehen dieser Ursachen ist der erste Schritt zu mehr Verständnis für deinen Körper und dein Nervensystem. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.
Wir betrachten nicht nur die Symptome – zusammen gehen wir den Ursachen auf den Grund.
Migräne ist komplex. Um dem zu begegnen, verbinde ich körperorientierte Arbeit, Coaching und energetische Ansätze zu einem Weg, der zu dir passt.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Du kannst einfach starten. Lerne mich einfach in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch kennen. Wenn es für uns beide passt, entwickle ich für dich einen indivudellen Transformationsplan und stelle ihn dir vor.
Ganz in Deinem Tempo – meine Webseite bietet dir erste Einblicke in meine Arbeit und gibt dir auch kostenlos Zugang zu weiterführenden Informationen.
Alles Gute, deine Emmy.
Starte mit kostenlosen Materialien, Einblicken und Updates von Emmy, die dich auf deinem Weg begleiten.
Individuelle Begleitung mit mir, online oder vor Ort, um Zusammenhänge zu erkennen, Muster zu lösen und deinen eigenen Weg zu entwickeln.
Unsere Retreats führen dich für mehrere Tage an besondere Orte wie La Palma oder den Lebensgarten in Steyerberg. Besonders persönlich, mit wenigen Teilnehmenden, entsteht ein sicherer Raum für Stille, traumasensible Körperarbeit und tiefe Erfahrungen.
Erfahrung in Begleitung & Coaching
Dimensionen Ansatz
Über 1.000 Menschen in Seminaren & Coachings begleitet
Persönliche Begleitung, online oder vor Ort
„Ich kam mit sehr starker Migräne hier an […] und auch mit sehr viel Widerstand und Angst, ob das der richtige Ort ist. […] Und es war so schön, hier anzukommen und diese Herzenswärme zu spüren und zu merken: Ja, hier ist der richtige Ort.“
Tabea Frauenlob
Retreat im Zen-Tempel, Mai 2026
„Ich habe schnell Vertrauen gefasst, durch ihre sehr aufmerksame, respektvolle Art […]. Ich fühle mich sehr ernst genommen und in meiner Einzigartigkeit gesehen und respektiert. […] Ich bin sehr dankbar, nach Jahrzehnten endlich Hilfe zu finden.“
A.
Einzelbegleitung auf La Palma und online
„Sie hat mich genau an dem Punkt abgeholt, an dem ich im Moment war. […] Selten war mir so leicht ums Herz.“
Ramona aus Regensburg
Einzelbegleitung auf La Palma
Jeder Weg ist anders. Meine Begleitung ist Coaching und ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Vielleicht ist jetzt die Zeit, deiner Migräne zuzuhören, statt gegen sie anzukämpfen. Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt.
Lass uns in Ruhe schauen, was deine Migräne dir zeigen möchte – in einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Andere Auslöser für Migräne Migräne ist eine komplexe neurologische Erkrankung. Sie entsteht selten aus einem einzigen Auslöser – oft ist es ein Zusammenspiel mehrerer Ebenen. Auf dieser Seite findest du Impulse zu verschiedenen Faktoren, die Migräne begünstigen können – von äußeren Reizen wie Wetter oder Licht bis hin zu inneren...
Stress und Migräne Im heutigen Leben ist Stress allgegenwärtig und hat vielfältige Auswirkungen auf unsere Gesundheit, einschließlich der Entstehung und Verschlimmerung von Migräne. In diesem Abschnitt untersuchen wir den tiefen Zusammenhang zwischen Stress und Migräne und bieten wirkungsvolle Strategien an, um Stress zu bewältigen und dadurch Migräneanfälle zu reduzieren oder...
Erhalten Sie regelmäßig Einblicke, Tipps und Inspiration direkt von Emmy Verlaak. In unserem Newsletter finden Sie exklusive Inhalte, praktische Übungen und Updates zu neuen Angeboten.
So begleiten wir Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu weniger Migräne und mehr Lebensqualität.
Deutsch 
English 
Nederlands 
Español