Otros desencadenantes de las migrañas

La migraña es un trastorno neurológico complejo. Rara vez surge de un solo desencadenante; suele ser una interacción de múltiples niveles. En esta página, encontrará información sobre diversos factores que pueden contribuir a las migrañas, desde estímulos externos como el clima o la luz hasta patrones internos. Nuestro enfoque le invita a comprender mejor el lenguaje de su migraña y a encontrar nuevas maneras de abordarla.

La influencia de los cambios climáticos en las migrañas

Der Einfluss von Wetteränderungen auf Migräne

Muchas personas con migrañas informan que los cambios de clima intensifican o incluso desencadenan sus ataques. Los cambios repentinos de presión atmosférica, las bajadas de temperatura o las tormentas húmedas afectan el sistema nervioso autónomo, especialmente si ya es sensible o está desregulado. En nuestro enfoque holístico, no consideramos estas reacciones como una simple "mala suerte con el clima", sino como un indicador de la sensibilidad de nuestro sistema a los cambios externos y de la importancia de la estabilidad interior para un alivio duradero.

Conexión entre las hormonas y las migrañas

Viele Frauen erleben Migräne verstärkt in Zeiten hormoneller Umstellungen – etwa rund um die Menstruation, in der Schwangerschaft oder während der Wechseljahre. Besonders Schwankungen im Östrogenspiegel können das Nervensystem empfindlicher machen.

In unserem Ansatz betrachten wir diese Phasen nicht nur biologisch, sondern auch energetisch und emotional: als Zeiten des Wandels, die Stabilität brauchen. Durch bewusste Ernährung, einen regulierenden Lebensstil und ggf. ärztliche Begleitung kannst du lernen, deinen Zyklus nicht als Feind, sondern als Wegweiser zu verstehen.