11. – 17. Mai 2026 · Zen-Tempel Choka Sangha (im Lebensgarten, Steyerberg)

📅 11. – 17. Mai 2026 · Zen-Tempel Choka Sangha (Lebensgarten, Steyerberg)

Dieses Retreat öffnet einen geschützten Raum für tiefe Regulation, bewusste Selbstwahrnehmung und Wandlung – insbesondere für Menschen mit chronischer oder tiefgreifender Migräne, aber auch für alle, die sich nach innerer Verbindung und nachhaltiger Ausrichtung sehnen.
Begleitet wirst du von Emmy Verlaak mit über 30 Jahren Erfahrung in Psychotherapie, Körper- und Trauma-Arbeit sowie energetischer Heilung.

Mit ihrem 5D-Heilansatz (körperlich, emotional, mental, energetisch, spirituell) verbindet Emmy therapeutische Tiefe mit innerer Stille. In einer kleinen Gruppe, eingebettet in die ruhige Natur des Lebensgartens am Zen-Tempel, erforschen wir Wege der tiefen Nervensystem-Regulation und der Integration dessen, was bislang ungefühlt bleiben musste.

Dies ist kein Ort für schnelle Lösungen oder das „Wegmachen“ von Migräne.
Es ist ein Raum, in dem Schmerz verstanden, gehalten und gewandelt werden darf – als Ausdruck von Tieferem und als Einladung zu echter Neuausrichtung.

Im Retreat enthalten:

• 7 Tage Retreat-Begleitung durch Emmy Verlaak

• Tägliche Körper-, Prozess- und Integrationsarbeit in der Gruppe

• Tiefe Nervensystem-Regulation & Trauma-sensible Begleitung

• Materialien & begleitende Impulse

• Kleingruppen-Setting im geschützten Raum des Zen-Tempels

🏨 Unterkunft & Verpflegung separat buchbar:

Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Retreat-Preis enthalten und werden direkt über den Zen-Tempel Choka Sangha gebucht.

Unterkunft im Tempelgebäude:

• Bett im Mehrbettzimmer: 20 € / Nacht

• Matratzenlager: 15 € / Nacht

• Zeltplatz im Garten: 10 € / Nacht

Verpflegung & Raumnutzung:

• 25 € Verpflegung + 15 € Räume / Tag

• Vegan, vollwertig & biologisch

• 3 Mahlzeiten täglich (Frühstück, Mittag-, Abendessen)

👉 Buchung Unterkunft & Verpflegung:
https://choka-sangha.de/produkt/migraine-transformation-retreat-dem-schmerz-lauschen-den-wandel-empfangen-mai-2026/

📍 Weitere Infos:

• Ort: Zen-Tempel Choka Sangha, Lebensgarten Steyerberg (bei Bremen)

• Adresse: Hesterberger Weg 1, 31595 Steyerberg

• Frühbucherpreis: €888

• Regulärer Preis: €1.222

• Retreat-Preis exkl. Unterkunft & Verpflegung