Körper & Nervensystem
Wie bemerkst du Anspannung oder Erschöpfung? Wir vertiefen deine Körperwahrnehmung und erkunden passende Wege der Selbstregulation – mit Atem, Bewegung oder Ruhe.
Bei Migräne, chronischen Beschwerden und ÜberforderungVerstehen, was dich belastet.
Verstehen, was dich belastet.
Entdecken, was dich stärkt.
Vielleicht bestimmt Migräne deinen Alltag. Vielleicht sind es andere anhaltende Beschwerden oder das Gefühl, dass dir vieles zu viel geworden ist.
Ich bin Emmy Verlaak. Gemeinsam schauen wir auf die Zusammenhänge zwischen deinem Körper, deinem inneren Erleben und deinem Alltag – und finden Schritte, die zu dir passen.
Kostenloses Kennenlerngespräch anfragenWir lernen uns kennen und schauen, ob meine Begleitung zu dir passt.
Emmy VerlaakPersönliche Begleitung in deinem Tempo
Den Menschen als Ganzes sehenKörperorientiert & trauma-informiertIn deinem Tempo
Vielleicht kennst du das
Du möchtest wieder mehr als nur durchhalten.
- Du sagst Termine ab, obwohl du so gerne dabei wärst.
- Du hast schon vieles ausprobiert und fragst dich, was dir noch helfen könnte.
- Du wünschst dir jemanden, der zuhört, ohne vorschnell eine Erklärung für dich zu haben.
Hier ist Raum für deine Erfahrung. Auch wenn du gerade noch keine Worte dafür hast.
Der Ansatz · fünf Dimensionen
Ich bringe verschiedene Welten zusammen.
Körperorientierte und trauma-informierte Begleitung, psychologisches Wissen und meine eigene Erfahrung mit Migräne. Die fünf Dimensionen helfen uns, deine Beschwerden und Belastungen in ihren Zusammenhängen zu erkunden.
Gedanken & innere Muster
„Ich muss trotzdem weitermachen.“ Vielleicht kennst du diesen Gedanken. Wir erkunden innere Antreiber und vertraute Reaktionen. Wenn du sie besser verstehst, entsteht Raum, anders mit dir umzugehen.
Gefühle & Beziehungen
Was braucht Raum, und bei wem kannst du zeigen, wie es dir geht? Wir schauen auf Gefühle, Grenzen und Beziehungen, in denen du Unterstützung und Entlastung findest.
Energie & Lebensumfeld
Wofür reicht deine Kraft im Moment? Was nährt dich, was kostet dich dauerhaft Energie? Wir erkunden dein Umfeld und finden kleine, wiederholbare Schritte, mit denen du deine Ressourcen stärkst.
Bewusstsein & Sinn
Wer bist du jenseits deiner Beschwerden? Was hilft dir, stiller und präsenter zu werden? Wir erkunden, welche Werte dir Richtung geben und was dir Halt, Weite und Verbundenheit schenkt.
Du musst nicht an allem gleichzeitig arbeiten. Wir finden gemeinsam heraus, womit du beginnen möchtest.
Meinen ersten Schritt besprechenÜber Emmy
Ich kenne Migräne nicht nur aus der Theorie.
Emmy VerlaakHeilpraktikerin für Psychotherapie · Coach · AusbilderinÜber 30 Jahre Erfahrung in Psychotherapie und CoachingGründerin und Leiterin der PSIAM Akademie
Jahrelang war mein Leben von Migräne bestimmt: Schmerzen, Erschöpfung, das Gefühl, ausgeliefert zu sein. Ich suchte Erklärungen in Medizin, Ernährung und Lifestyle – und fand nur Teilerfolge.
Mit der Zeit begann ich, auch meine innere Anspannung, meine Geschichte und meinen Umgang mit mir selbst einzubeziehen. Das hat meinen Blick auf meine Migräne verändert.
Heute verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit über 30 Jahren Arbeit in Psychotherapie und Coaching. Als Gründerin der PSIAM Akademie bilde ich auch Therapeutinnen und Therapeuten aus. Aus meiner Arbeit mit Unternehmen kenne ich zudem die Spannung zwischen Verantwortung, Leistungsdruck und den eigenen Grenzen.
Mich interessiert, wie es dir geht – und welche Unterstützung du gerade brauchst.
Mehr über mich und meinen WegEmmy persönlich kennenlernen
Ein erster Eindruck.
In meinen eigenen Worten.
Willkommen bei Migraine Transformation
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Dein Einstieg
Beginne dort, wo du gerade stehst.
Vielleicht möchtest du zuerst mit mir sprechen. Vielleicht fällt dir der Einstieg in einer Gruppe leichter. Beides hat hier Platz.
Wir lernen uns kennen.
Du erzählst, was dich beschäftigt. Ich gebe dir einen Einblick in meine Arbeitsweise, und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.
Du musst vorher noch nicht wissen, welches Angebot du brauchst.
Kennenlerngespräch anfragenMigraine Transformation Circle
Ein Abend mit Raum für Austausch, Fragen und neue Impulse. Du kannst mich und meine Arbeit kennenlernen und Menschen begegnen, die ebenfalls mit Beschwerden oder Überforderung leben.
Frag nach dem nächsten Termin und den Teilnahmebedingungen.
Zum nächsten Circle anfragenDu interessierst dich für eine persönliche Begleitung oder ein Retreat? Schreib mir das gerne in deiner Anfrage.
Bevor du dich meldest
Vielleicht fragst du dich noch …
Was passiert im Kennenlerngespräch?
Du kannst erzählen, was dich zu mir führt, und deine Fragen stellen. Ich erläutere dir, wie ich arbeite. Gemeinsam besprechen wir, ob und welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte. Das Kennenlerngespräch ist kostenlos.
Muss ich bereits wissen, was ich verändern möchte?
Nein. Es reicht, dass du dir Unterstützung wünschst. Auch Unsicherheit, Erschöpfung oder das Gefühl „Ich weiß gerade nicht weiter“ dürfen der Ausgangspunkt sein.
Ersetzt die Begleitung meine ärztliche Behandlung?
Nein. Die Begleitung versteht sich ergänzend zur medizinischen Versorgung. Diagnostik und Entscheidungen zu Medikamenten gehören in ärztliche Hände. Eine bestimmte Linderung oder Heilung kann ich dir nicht versprechen.
Bin ich auch ohne Migräne hier richtig?
Ja. Migraine Transformation richtet sich an Menschen mit Migräne, chronischen Beschwerden oder Überforderung. Im ersten Gespräch klären wir, ob meine Begleitung zu deiner Situation passt.
Kann ich als Neue oder Neuer am Circle teilnehmen?
Ja. Der Circle findet regelmäßig statt und ist auch für Menschen offen, die mich noch nicht kennen. Über das Kontaktformular kannst du den nächsten Termin, den Ablauf und die Teilnahmebedingungen anfragen.
Lass uns ins Gespräch kommen
Was wünschst du dir gerade?
Ein erster Austausch? Informationen zum Circle? Oder möchtest du erst einmal herausfinden, ob du mit deinem Anliegen bei mir richtig bist?
Schreib mir ein paar Zeilen. Du musst deine Geschichte dafür nicht vollständig erzählen.
- Du sagst mir kurz, worum es dir geht.
- Ich melde mich persönlich bei dir zurück.
- Wir klären deine Fragen und einen möglichen nächsten Schritt.
Deine Nachricht an Emmy
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